1人個展 "振り返る行為"
久しぶりにブログを見返してみると、
自分でも気付かされるものがありました。
"振り返る" こと。
始めたばかりの記事の中で、私は色んなものを取っておくように…保存しておくように勧めています。
過去を振り返るために、と。
私には、沢山の絵が残っていました。
写真はスマートフォンにあるものの、描いた絵はファイルに入れて保存しています。
お馴染みのスケッチブックは、第1冊目。
このブログの最初の記事にある絵が主に入っています。
真ん中の黒いファイルには、転職するまでの期間。
転職が決まった前向きな絵で締めくくられていました。
ブルーのファイルには、転職してから1人暮らしが始まり、休職、転職、そして現在まで。
黒いファイルとブルーの間には、一年間の空白の時があります。絵は描いていたものの、カウンセリングを受けたり、主治医に会う事なく過ごした期間です。
1人個展…をした気分になりましたね。
私にとってこの3冊は、自分の治療の記録であり、自分と向き合った記録であり、カルテです。
1冊目のインパクト…
幻覚に苦しみ、自分がアダルトチルドレンだと知らされ、でもだからこそ、もう一度自分を取り戻したいという強い印象を受けました。
気付かされたことは、
きちんと…成長出来ているということ。
それを感じられました。
沢山の問題を抱える私は、
例えば幻覚と向き合う期間があったり、
インナーチャイルドと向き合う期間があったり、
自分のやりたい事について向き合う期間があったり、
1つ1つしか出来ません。
少しずつしか出来ません。
しかし、きちんと自分と向き合ってきた、
自分のために感じ、考える時間を過ごしてきたのだと、気付かされました。
私は絵が主ですが、
写真でも手帳でもメモでも、
たまに一息ついて振り返る…
そんな時間を大切にして頂きたいと思います。
新たな一歩を踏み出す、或いは
自分を褒めてあげる時間に変わるかも知れません。