社会復帰
ご無沙汰してます。
あっという間の年末…!
何かと平成最後ではありますが、昭和と平成の境に生まれた私は、平成30年に30歳になりました。
…ということで、遅くなりましたが近況報告です。
実は…2年の引きこもり生活を経て、
10月からアルバイトを始めました!
休養中に、
統合失調症の症状としてかなりまいっていたのは、
「仕事しろ!」
と、何かにつけて聴こえてくる幻聴でした。。
「仕事をしていないお前は〇〇だ!」
などと言ってくるわけです。
それから、お薬の影響もあってか、
会社を鬱で辞めた当時43キロまで体重が落ちていたのですが、そこからあれやあれやと太ってしまい、現在63キロ…20キロ増です。
幻聴対策に、私はリスペリドンを処方されています。が、これがなんと太りやすいお薬のようで…
毎日毎日
「太り過ぎ」だの、「痩せろ!」だの、
色々と幻聴さんにどやされてきました。
アルバイトなので社会復帰じゃないんじゃないか?
と思われる方もいらっしゃると思います。
ですが、2年引きこもっていた私には、大きな一歩でした。
ちなみに、洋服のお直しのお仕事です。
幸い精神病について理解のある上司に恵まれ、
優しい先輩方について、心穏やかにお仕事出来ています。
アルバイトを始めて驚いたのは、
それまで「仕事をしろ!」と言っていた幻聴さんが居なくなったことです。
ですから、やはり主治医の言う "思考化声" …
自分の考えていることが、聴こえてくる(私の場合は他人の声で)というのは、医師の言う通りだなと納得しました。
家庭内はどうかというと、
それまで「すいません」が口癖だった母が、モラハラカウンセラーさんのブログを読んだり、自問自答しながらモラハラに対して強くたくましくなりました。
最近は父の言うことに対しては私が聞き役となっています。
父もストレスチェックの結果をキッカケに、心療内科に通い始めて一年が経ちます。
それまで言いなりになっていた母が、自分の思い通りにならなくなったことから、子供のような態度をとることが多くなりました。
「お母さん(妻)は俺を殺そうとしている…!」
といった妄想も発するようになったので、
最近は父の精神状態をよく観察しながら私も対応しています。
私は、心理士さんから元気になったね!と褒めてもらえることが多くなりました。
両親2人の事で頭がいっぱいだった時期から比べると、2人を俯瞰して見られている。距離を置いて接することが出来ている、と。
アルバイトを始めて、また社会に出るようになって、確かに自分の太った体型は気になります。。
それまで着ていた服も何着も破れました、苦笑。
ですが、また仕事が出来るようになった喜びは、薬よりも大きな精神安定剤になっているように感じます。
引きこもって家から出ることが出来なかった時期、
一体自分は何者なんだろうか…という不安によく襲われました。
会社に属している、それだけで、どこかに属しているという安心感が生まれるのだと、主治医は話してくれました。
人と接することが怖くなっていましたが、
優しい先輩からこんな言葉をもらいました。
"髙田さんの笑顔を見てるとすごく嬉しい気持ちになる!"
母と同じ世代の先輩です。
先輩自体も優しくて素敵な方なのですが、
笑顔を褒められたことが、なんだかくすぐったいような、照れ臭いような気持ちでしたが、とても嬉しかったのを覚えています。
私は子供の頃から、
家になかった "笑顔" を求めてきました。。
ですが、人の笑顔を求める前に、まず自分が笑顔でいれることが大切なんだなぁと、考えさせられましたね。
今年は久しぶりに自分で稼いだお金で
子供の頃からの憧れ、
サンタさんが乗ったクリスマスのホールケーキを食べました!
とても美味しく頂きましたよ◎
ここ数日は、
父が購入したランニングマシーンを借りて、
走ったり歩いたりして汗を流しています。
体重は全く減りませんが、笑
少しずつ体重を落とせたらなと考えています。
痩せたらどんなことがしたいか、
想像すると良いモチベーションになりますね。
今年は大好きなおじいちゃんを5月に亡くし、
喪中ではありますが、来年が皆様にとって実りある1年になるよう願っています。
変わらずブログを読んでくださる方、
ありがとうございます。
よい1年をお迎えください◎