「金継(きんつぎ)」と呼ばれるものを、ご存知ですか？金継とは、古くからある日本の伝統的な修復方法の一つです。(下のURLから、動画サイトにある金継の紹介動画が見れます。)https://m.youtube.com/watch?v=4sgHwykSbS8金継の精神に、私は強く魅かれます。…

これを読んでくださっているあなたは、健康ですか？私は「自分はアダルトチルドレンです」という方にまだお会いしたことがないのですが、もしかすると、アダルトチルドレンは身体的な部分に抱えている悩みもあるように思います。私は幸いにもストレスが身体…

「インナーチャイルドストーリー」このカテゴリーで、私はインナーチャイルドについて書いていますが、インナーチャイルドが複数いて、それぞれ違った性格のようなものを持っている…という私の考えは、なかなか理解してもらえないとは思っています。インナー…

「〇〇なければいけない」を書いたノートの中には、こんなことも書いていました。"同じ苦しみを与えてやりたいというよりも、傷付いた、苦しかったということをただ理解して欲しいという思いがある""のうのうと気にせず生きているように見えるが、本当はその…

新しくカテゴリーを作ります。そこでは子供から見たモラルハラスメントについてお話していけたらと思います。「夫」と書きましたが、ここでは私の父のことです。なぜこんな書き方をしたかと言うと、モラルハラスメントのターゲットになってしまった本来なら…

何か困難な直面に遭遇した時、自分を一押ししてくれる感情があれば、素敵ですね。2014.10.26私にはあります。"調子が良かった"時に居たインナーチャイルド、「ペインター」と「フラワー」です。この2人については後ほど書こうと思っていますが、困難な直面に…

2012.7(アクリル絵具)まだ自分がアダルトチルドレンだということを知らない時期、視えたり聴こえたりといった症状が続くようになった頃です。統合失調症のお薬を飲まなかった私は何をしたかと言うと、この時も絵を描いていました。「描きたい」ではなく、「…

心理士さんに自分のこれまでを話す際、彼女は年表のようなものを紙に書いて整理してくれました。現在から過去にさかのぼる形で。話していると次第に色んな出来事を思い出せました。その中でごく自然と自分の口から出たのは、「この時は調子が良かった」すか…

アダルトチルドレンは自分がない…とよく書かれます。私自身もそうだなと思います。「指示待ち人間」なんて言葉を聞くと冷や汗が出てしまうくらいです。しかし本当にそうでしょうか…不思議と最近はそんな風に考えるようになりました。"自分を大切にして"これ…

2014.10.24"いつかカモメのように、自分の旅を…。簡単に許さなくていい。自分の信念が揺らぐくらいなら許さなくていい。いつか飛ばした風船のように、水滴が乾くように、花が散るように、水面のうねりが落ち着くように、自然にまかせる。"当時、紙の隅に書い…

一つ、思い出したことがあります。主治医から臨床心理士さんと話すことを提案された後、病院もお昼休みに入るということで、私は一旦家に帰ることになりました。おそらく午後は、もっと自分について話をすることになるだろう…そんな事を思ったんだと思います…

視えないものが視えたり、聴こえないものが聴こえたり…といった症状は、私独特のものだったと思っています。(他のアダルトチルドレンの方で同じような症状がある方が居れば、是非お話をしてみたいところ。)それらが自分の感性だと気付くのは、もう少し先の話…

自分が「アダルトチルドレン」であると知り、主治医が私に提案したのは、専門の方＝臨床心理士さんと話をすることでした。私を担当してくださった心理士さんの第一印象は、"白衣のお姉さん"でした。そして2回目から、私は自分で描いた「絵」を彼女に見せるよ…

最初の記事で「生まれて初めての精神科」と書きましたが、実は2年間心療内科のあるクリニックに通院していました。 この記事では精神科と心療内科の違いを、私の体験と共に、私なりに書いてみようと思います。 通院と言っても、真面目に通っていた訳ではあり…

一年とちょっと前、生まれて初めて精神科を受診しました。 問診票に書いたのは "父親を殺したい" 2人のお医者さん、看護士さんに囲まれて問診を受け、お医者さんから言われたのは 「あなたはアダルトチルドレンです。」 初めて聞いた言葉でした。 ーーーー…